Dicas

Começando pelo conceito da coleção que, por sinal, tem um significado super a ver com os valores da marca, retrata o movimento da vida. A Angê tem como uma de suas missões incentivar mulheres a terem uma vida ativa, com liberdade de movim...

Correr é um exercício simples e muito comum, já que é algo natural do ser humano. Mas existem alguns pontos que merecem um pouco mais de atenção na hora desta prática. E foi pensando nisso que reunimos vários tópicos sobre e...

É normal que, em algum momento da vida, a gente acabe parando de treinar com tanta frequência quanto era de costume, seja por falta de tempo, dinheiro ou porque surgem outras prioridades. Mas os benefícios das atividades físicas são inquestionáve...

Para a felicidade de todas, estamos com uma nova coleção no ar. Então vem cá que a gente vai te contar tudo sobre a Glow Up!

A nova coleção é pensada para te incentivar a ter uma rotina completa de autocuidado, unindo ...

Que a música é algo poderoso, isso todo mundo sabe. Te anima quando você está pra baixo, te acalma quando está agitada, faz sorrir, chorar e dançar. E é claro que, quando se trata de atividades físicas, ela não ficaria de for...

Na correria do dia a dia, nem sempre a gente consegue tempo para ir à academia e caprichar naquele treinão que a gente tá acostumada, não é mesmo?!

Se você é das que não abrem mão de estar em movimento, me...

Tem dia que a inspiração para pensar no look do treino não vem de jeito nenhum e o que a gente mais quer é algo fácil de combinar com tudo. E se tem algo que combina fácil com tudo, são as peças pretas. Então bora com diquin...

Quando falamos de estilo e look fitness, a primeira coisa que vem a mente são as roupas e acabamos deixando de lado os acessórios que também fazem parte da nossa rotina. Então cola com a gente e bora falar um pouquinho das bolsas fitness da Angê.

Seja para treinar ou para ter mais liberdade no dia a dia, a legging é uma peça obrigatória no guarda-roupa de qualquer mulher. E como todas as outras peças, você pode montar diversos looks com elas. Então vamos com algumas sugestões?

No dia 21 de junho, começou o inverno. Quando essa estação chega, sempre bate aquele desanimo, uma preguiça para continuar com os treinos, mas a gente não pode vacilar, né? Pensando nisso, separamos umas diquinhas aqui, para você continuar...

Por mais que a gente adore peças estampadas e com vários detalhes que as tornam únicas, sempre é bom ter modelinhos básicos na manga para criarmos looks variados.

Pensando nas pessoas que curtem um visual mais simples, ou queiram varia...

Se você acompanha a gente nas redes, já viu que chegaram muitas coisas novas com a Selfie Collection, né? E ela tem tudo a ver com redes sociais. Vem ver!

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Dependendo do treino, temos que prestar atenção especial em algumas partes do corpo, como os seios, principalmente em atividades que exigem uma movimentação mais enérgica. Mas como resolver isso? É o que vamos ver hoje.

De que adianta a gente se vestir super bem, se acabamos negligenciando outras coisas em nossas vidas? Claro, temos que nos sentir bem com o que vestimos, mas isso é só uma parte do que nos faz ter uma vida de qualidade. Por isso, hoje preparamos um guia rápido e bem...

Tem dia que a gente só quer um look simples e sóbrio, sem ficar quebrando a cabeça, olhando para o guarda roupas sem saber o que escolher. Por isso, a sua amiga, Angê, separou algumas peças fitness brancas e off white, para você não ter tra...

Calças de alta compressão são um conceito que se fala muito por aí, mas será que todo mundo sabe o que tem de tão especial nessas peças? Se você é uma dessas pessoas, fica aí que a gente preparou um guia rápido ...

Quando falamos de estilo casual, conseguimos pensar rapidamente em algo que gostamos, que nos salte aos olhos e que com certeza vestiríamos, porque estamos em contato com esse estilo a maior parte do tempo. Mas quando falamos de estilo fitness, pode ser que surjam algumas d&uacut...

Às vezes a gente vai montar um look simples e acaba que ele fica simples demais. Mas, por outro lado, não queremos montar todo um look novo, só para sair com algo mais rico. Que tal então apostar em um truquezinho igualmente simples, mas que vai enriquecer muito o seu ...

A U’R Collection chegou! Uma coleção que traz detalhes diferenciados, para encorajar as mulheres com as rotinas de treino já estabelecidas ou para aquelas que querem começar essa jornada com confiança e energia. Uma coleção pensada ...

O color block (ou color blocking), como o nome sugere, surgiu lá pelos anos 80 e consiste em combinar blocos de cores com tons intensos, resultando num visual que pode mexer muito com a nossa disposição para o dia a dia. Hoje vamos ver um pouco sobre como montar um ...

Que tal saber qual o tipo de roupa é melhor para treinar? A tecnologia Dry Fit é uma fibra sintética, composta de poliéster, poliamida e elastano, o tecido mais leve vai te proporcionar conforto, absorver o suor, além de transmitir aut...

Para muitos, fazer atividade física é uma tarefa difícil, isso porque demanda muito esforço e dedicação. Mas, talvez o motivo seja outro, às vezes falta encontrar a atividade física ideal. Nesse artigo, quero te mostrar maneir...

Quando se trata de tamanhos (pequeno, médio, grande ou extra grande), esses podem variar, e muito, para o ajuste ideal de cada corpo, sobretudo quando se fala em look fitness, ou seja, uma leggi...

Estilo de vida saudável é uma escolha de muitos que desejam aproveitar a vida ao máximo, e uma das melhores maneiras de fazer isso é jog...

Fitness e nem tampouco casual...

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Pensar em treinar no período menstrual, para algumas mulheres pode ser impossível, embora, profissionais da área da saúde afirmam que...

Não importa qual seja a moda que esteja em voga no mundo fitness: as melhores roupas de treino são aquelas projetadas para tornar o treino o mais confortável possível e que deixe você livre para os movimentos.

Usar as roupas de trein...

Quando o Natal termina, é hora de entrar no movimento da alimentação saudável para dar um impulso na chegada do ano novo. As dietas desintoxicantes são ótimas opções de mudanças de curto prazo nos hábitos aliment...

Antes de começar a se exercitar, é importante que você faça a escolha certa da roupa. Ela deve ser respirável para permitir a circulação de ar adequada e evitar o superaquecimento durante o exercício. 

A rou...

Embora muitas pessoas queiram ter uma boa aparência enquanto fazem exercícios, as roupas de treino, esporte e ginástica, devem estar voltadas para um melhor conforto e ajuste.A Angê tem o cuidado em oferecer aos seus clientes um look super moderno, lindo, sem, ...

Se você é uma entusiasta de atividade ao ar livre, em um clima mais quente pode ser uma ótima maneira de relaxar na natureza. Embora você po...

Você sabia que ter o traje de treino adequado e ao mesmo tempo com recortes modernos e inovadores faz toda a diferença na hora do treino? continue lendo

Nosso cérebro é o órgão mais complexo do corpo. Ele regula várias funções corporais, interpreta as informações sensoriais recebidas e processa nossas emoções. É também a sede da memória, in...

Nossa Coleção Nativa chega ao mercado com detalhes únicos, exclusivos, promovendo uma sensação de bem-estar e sintonia com corpo e mente, explorando os movimentos e belezas da natureza. 

As peças, além de serem ex...

As roupas que você escolhe para o seu treino são tão importantes quanto levar sua garrafinha de água e cuidar de sua alimentação. A roupa tem muitas funções, e é importante escolher a roupa certa para a atividade que voc...

Outubro chegou! Conforme as temperaturas diminuem e a folhagem de outono emerge, você começará a ver as cores do outono dominando as redes sociais e os guarda-roupas em todos os lugares. Mas há uma cor que você simplesmente nã...

Todo mundo que treina já ouviu, pelo menos mais de uma vez, sobre a importância do aquecimento antes de praticar exercícios. Algumas pessoas querem ir para as corridas logo pela manhã, sem aquecimento, e outras demoram para aquecer o corpo para se prepara...

Hoje eu não vou malhar! Você também já passou por isso? Preguiça, compromissos, reuniões, filhos na escola.... Decidir perder peso, ou começar a se exercitar, é a parte fácil. Difícil é manter firme no...

Você é daquelas que, quando vai a academia, leva sempre um kit junto: garrafinha de água, uma toalha, aquele tênis predileto e seus fones de ouvido?  Para muitas amantes de academia, os fones de ouvido são a parte mais importante de seus treinos.&nb...

De vez em quando surge aquela sensação de culpa por cuidar de si mesma? Se sim, relaxa! A culpa pelo autocuidado se manifesta de várias maneiras em vários momentos de sua vida, mas saiba que dedicar um tempo a si mesma é de extrema importância e ...

Levar uma vida com baixo teor de carboidratos pode trazer vários benefícios à sua saúde, mas como começar? Sabemos que não é fácil você se livrar dos carboidratos de sua vida diária, por isso vamos deixar algumas ...

Como acontece com a ingestão excessiva de qualquer tipo de alimento, a gordura também pode ser um vilão na sua alimentação. O ideal, claro, é fazer uma alimentação diversificada. Portanto, se você for daquelas que priori...

Você costuma sentir dores nos joelhos enquanto corre? Seja para perder peso ou para a sua primeira maratona, correr é uma forma fantástica de entrar em forma e manter uma boa saúde. É bom para seu coração, seu corpo e mente. Mas ...

Usar bem seu diafragma faz com que sua respiração seja mais suave, controlada e estável. Respirar bem tem vários benefícios, um deles é a sensação de relaxamento. Existem vários exercícios e técnicas de re...

Você sabia que a proteína tem vários benefícios? Pois saiba que a proteína é muito importante para o crescimento muscular. A ciência fornece várias evidências sobre isso. O problema é que as pessoas só associam a prote...

Você já se perguntou por que a Yoga, uma prática de medicação ancestral, se tornou tão popular nos dias de hoje? Para muitas pessoas, a Yoga é um estilo de vida. É poder fugir do estresse do dia a dia, da vida agitada e buscar o equilí...

Como eliminar o estresse em sua vida? Bem, isso não pode parecer possível somente para poucas pessoas... E você pode proporcionar isso para sua vida. Momentos de relaxamento, prazer e bem-estar. Não é algo que você só vê nos film...

Muitas pessoas buscam o fortalecimento de glúteos como estética, mas saiba que glúteos mais fortes são mais do que isso. Construir músculos em seus quadris, glúteos e quadríceps melhora sua estabilidade geral, uma postura mais adequada e ...

Praticar exercícios na academia é uma preferência de muitas pessoas. Embora, nesse momento de pandemia e isolamento social, muitas delas estão preferindo malhar em casa. 

O importante é manter seu corpo em movimento e sua sa&uac...

Você já deve ter se perguntado quais os reais benefícios dos exercícios aeróbicos. É claro que todo exercício regular é bom para sua saúde, nisso não há dúvidas. Mas porque é tão importante os exerc&i...

Quem pratica algum tipo de treino, como o de força, por exemplo, sabe que este tipo de treinamento de força ou resistência desafia seus músculos com uma força contrária mais forte do que o normal, como empurrar contra uma parede ou levantar algum...

Se sua meta é perder peso, você tem vários caminhos a seguir. Contando que não caia em receitas que prometam milagres. O importante é estar atenta e avaliar qual o tipo de dieta certa para você. 

É importante lembra...

Crucial não só para quem gosta de praticar corrida, mas também manter a forma, a panturrilha é uma parte importante do corpo que não pode ser negligenciada durante as rotinas de treinamento. Embora a força da panturrilha seja um fator impor...

Não é tarefa fácil manter o peso durante esse momento de pandemia. Estratégias alimentares valem muito nessa hora. 

Nesse artigo vamos te ajudar com 3 dicas de como evitar o ganho de peso sem tanto estresse e se mantendo saudáv...

Muito usado por nutricionistas, o Índice de Massa Corporal, mais conhecido como IMC é uma medida, um parâmetro, muito utilizado para classificar uma pessoa com base em sua altura e peso e destina-se a quantificar a massa do tecido. É amplamente utilizado, inclusive...

A corrida é um dos exercícios mais democráticos do mundo. Pode ser praticada em qualquer lugar e por várias pessoas, além de oferecer muitos benefícios para quem busca entrar em forma e garantir mais saúde. Porém, como todo treino, para come...

O abdominal é um dos treinos mais feitos em todas as academias. Muito além da estética, ter um abdômen fortalecido facilita qualquer movimento que você for fazer no seu dia a dia, além de melhorar a postura durante a sua jornada de trabalho e evitar dores n...

Os alimentos com colágeno têm sido muito utilizados para quem busca mais saúde, principalmente pele, unhas e cabelos.  O colágeno é a proteína mais desejada e valorizada por homens e mulheres, produzida naturalmente pelo organismo e também vend...

Quem já é cliente Angê sabe que estamos sempre lançando novas coleções incríveis que seguem as últimas tendências de moda para oferecer conforto, bem-estar e praticidade para o dia a dia das nossas clientes.

A Athleisure chega com um...

O treinamento funcional tem ganhado o gosto de muitas pessoas que buscam treinos mais dinâmicos que fogem do padrão repetitivo da musculação, por exemplo. Mas, além de ser dinâmico e rápido, o treinamento funcional oferece uma série de vantage...

Que a combinação entre preto e branco é sucesso nós já sabemos, não é mesmo? Mas nessa nova coleção nossa proposta foi tirar essa combinação queridinha do básico. Criamos peças com design moderno e inovador...

Manter uma rotina de sono com qualidade faz toda a diferença para quem busca uma vida mais saudável e feliz. O sono funciona como um alimento para repor as energias do corpo e do cérebro e nos preparar para uma nova rotina no dia seguinte.
É durante este intervalo de ...

Quem já é nossa cliente sabe que estamos sempre inovando e criando peças com o objetivo de sempre oferecer total conforto, bem-estar e estilo. A nova linha Strong is The New Pretty chega para oferecer looks fitness com a resistência necessária para praticar qualq...

Quantas vezes cometemos o famoso erro de “enfiar o pé na jaca” no fim de semana, não é mesmo? Pizza, hambúrguer, doces e outras guloseimas pesadas às vezes são impossíveis de serem evitadas, não é mesmo? Mas, você n&...

Começou a temporada Blackout aqui na Angê! Peças selecionadas com preços incríveis e em até 50% off para você garantir aquele look que tanto queria.
Temos peças dos mais variados estilos para agradar a todas as nossas clientes nessa promo&cce...

O mês de outubro é marcado pela campanha do Outubro Rosa. Uma data importante para lembrar de todos os cuidados e prevenções que mulheres devem ter para se prevenirem contra o câncer de mama. Mesmo sendo uma campanha muito lembrada neste mês, é import...

A estação mais quente do ano está quase chegando e com ela os dias mais ensolarados e abafados. Já pensando no verão que está por vir, lançamos uma coleção cápsula cheia de peças exclusivas e que cheias de classe para tr...

O músculo é o motor do nosso corpo e para que todas as partes funcionem como deve, esse motor precisa ser bem cuidado. A musculação é uma atividade física muito importante em várias fases da vida.
Esse exercício tem como objetivo o aumento ...

Ir além do convencional, conhecer novas técnicas e trabalhar com novos tecidos também faz parte do universo da Angê.
Pensando nisso, lançamos a nova coleção cápsula Organic By Angê. As novas peças apostam na sustentabilidade que...

O assunto “imunidade” está super em alta nos últimos meses. Com certeza você já conferiu as mais variadas dicas para aumentar sua imunidade e evitar o contanto com vírus e bactérias que podem te prejudicar. Mas, você sabia que praticar at...

Todos os anos ouvimos falar sobre o famoso “projeto verão”. Todo mundo quer estar em forma para curtir a estação mais quente do ano com o corpo que tanto deseja. Mas, você sabia que esse projeto precisa começar bem antes?

O seu projeto ver&a...

O tie dye virou uma grande tendência mundial durante este período de quarentena.  A estampa queridinha do momento é um estilo de tintura artesanal dos anos 60 e 70, famosa por ser usada pelos grupos de hippies da época.
Agora o tie dye surge repaginado em pe&ccedi...

Em muitas cidades já estão acontecendo flexibilizações de vários serviços e atendimentos, entre eles academias e treinos ao ar livre. Porém, mesmo com essa flexibilização é preciso ter alguns cuidados ao praticar atividades dur...

A alimentação consciente é muito importante para levar uma vida saudável e equilibrada.  Essa alimentação não é focada na prática de dietas muito restritivas e difíceis de serem mantidas, mas sim numa mudança de rot...

As dores na lombar são grandes queixas de muito pessoas, seja para quem treina ou quem leva um estilo de vida um pouco mais sedentário.  A OMS diz que cerca de 80% da população sofre com essas dores. Mas, é possível melhorar esse quadro com algumas a...

Com a chegada do inverno e dos dias frios muitas pessoas correm para as farmácias para garantirem seu estoque de vitamina C. Você também é assim? Já parou para pensar em todos os benefícios que essa importante vitamina oferece para seu corpo?

Mui...

Quem não ama uma blusinha nova, não é mesmo? Blusas e regatas são peças perfeitas para estes dias em que estamos passando muito mais tempo em casa. Pensando nisso, lançamos novos modelos que são super confortáveis e versáteis.

O alongamento da coluna já deveria fazer parte da nossa sequência de exercícios diários, principalmente para as pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas. Esse alongamento garante muito mais saúde para nossas costas e mais qualidade de vida para nos...

O Dia dos Namorados está chegando e para motivar a vida fitness dos dois, que tal uma sequência de exercícios para fazer em dupla? Muitos casais reclamam que depois de um tempo de relacionamento o ganho de peso se torna visível para os dois. Mas, essa realidade pode ser...

Os treinos em casa continuam sendo as opções atuais para manter a forma e a saúde. A melhor opção para quem não se adapta muito bem ou não tem equipamento...

A imunidade tem sido um dos assuntos mais em alta nessa fase que estamos vivendo com o novo coronavírus. Por toda a internet é possível encontrar várias dicas de alimentação para ajudar dar um up na nossa saúde. Melhorar a imunidade não quer...

Maio é o mês das mães e, como estamos todos em quarentena, muitas podem estar com dificuldades para conseguir treinar durante este período complicado que estamos passa...

Nós sabemos que esse período de quarentena não está sendo fácil para ninguém. Manter os exercícios e a dieta em dia durante essa fase é um...

Os looks básicos precisam fazer parte do guarda-roupa de qualquer pessoa, mesmo aquelas que preferem peças mais coloridas e estampadas. Nossos tops, leggings e shorts são pe...

A quarentena continua e nesse período que tantas pessoas estão em casa, prezar pelo conforto e pelo bem-estar é primordial. Quem está trabalhando via home office tamb...

A quarentena contínua e o período de isolamento pede algumas mudanças nas nossas rotinas e no dia a dia, não é mesmo? Já falamos aqui no blog sobre a import&acir...

Com a situação atual que estamos passando com o Coronavirus, muitas pessoas por todo o Brasil estão fazendo quarentena em casa, o que pode gerar muito estresse, falta de foco e ansiedade não é mesmo? Continuar praticando exercícios nesse momento vai te aj...

Acabamos de lançar mais um coleção!  A Sunset Collection é inspirada no pôr do sol das tardes de verão e nas paisagens lindas que encontramos por todo o Brasil.

Escolhemos um mix de cores incríveis e inspiradores para você arras...

Sabemos que fazer exercícios físicos regularmente é um dos grandes segredos para uma vida saudável e um corpo em forma. Mas, você sabia que se alongar é tão impor...

Os dias de folia já chegaram em várias cidades do Brasil. É o momento de planejar seus looks para correr atrás dos bloquinhos com muito conforto e estilo. E para apro...

Você já deve ter reparado que o Pilates ganhou um boom de adeptos no Brasil nos últimos anos, não é mesmo? Por muito tempo esse exercício foi visto apenas como uma forma de alongamento e como uma prática  mais voltada para a terceira idade. Com...

Já faz um tempo que a moda fitness não se resume apenas aos looks para academia e treino. Hoje todas as roupas são pensadas e desenvolvidas para oferecerem versatilidade e estilo, sempre alinhando o fitness com o dia a dia.

Um dos pedidos que mais recebemos aqui na ...

Para quem ama looks fitness estampados, estamos cheios de novidades incríveis! São peças ideais para quem gosta de fugir do básico e apostar na combinação ...

Já estamos na temporada de alto verão, com temperaturas ainda mais quentes para enfrentar no dia a dia. Para quem treina, principalmente na rua, é muito importante apostar nos looks certos para encarar seu exercícios com muito conforto e bem-estar. Looks fresquinhos e ...

As regatas fitness são peças unânimes: confortáveis, práticas, básicas e cheias de estilo para o seu dia a dia. Aqui na Angê nós investimos em vários modelos diferentes, sempre com foco total no seu conforto e no seu bem-estar.

Você sabia que a relação entre treino e alimentação faz toda a diferença para alcançar seus objetivos? Muitas pessoas começam a se dedicar aos exercícios físicos somente no final do ano, aquele período em que as academias...

O crossfit é um exercício que está super em alta. A promessa de perder peso e entrar em forma de maneira rápida e eficaz é o que atrai um público cada vez maior para essa prática esportiva. Você já se interessou pelo Crossfit ou j&aacu...

Você já estava contando os dias para a Black Friday? Aqui na Angê nós já nos antecipamos e começamos a nossa temporada de promoções!
Separamos os melhores looks para você garantir e arrasar por aí pagando precinhos super especiai...

Para muitas pessoas, andar de skate é muito mais do que apenas um esporte, é um estilo de vida. O skateboarding ganhou tanta atenção nos últimos anos que será, inclusive, uma modalidade nos jogos Olímpicos de 2020 em Tóquio.

O espo...

Com o verão chegando, muitas mulheres começam a buscar vários tratamentos diferentes para acabar de vez com as tão temidas celulites. Mas, você sabia que os exe...

Nós sempre falamos por aqui sobre como é importante apostar no melhor look fitness para praticar seu treinos e sempre enfatizamos que um look fitness de qualidade precisa ser confortável e prát...

O mês de outubro é uma data muito importante na luta contra o câncer de mama. Outubro Rosa é uma campanha mundial pensada para divulgar ainda mais informações sobre os perigos dessa doença e as melhores formas de cuidados e prevenção. O...

Se vocês, assim como nós, também amam novidades vão adorar nossa nova collab em parceria com Felipe Guga. A Angê lança pela primeira vez uma parceria incrível que chega a brilhar os olhos de quem vê. Acontinue lendo